全红婵夜练广东队，社媒晒自拍遭网友分歧，体重增长背后成年困扰浮现

7月31日凌晨两点，广东肇庆的跳水馆还亮着灯，全红婵结束加练，手里抱着刚收到的棕色卡通玩偶，蹲在泳池边笑着拍了张合照发到国外的社交平台。她用拼音写了句“wo hen kaixin”，却没想到这深夜更新，比她平时晒鸭子还更快蹿上了热搜。当晚关注她的除了国内粉丝，还有不少印尼和美国的账号凑热闹评论。

有人夸她“笑容治愈”，留言都是表情包，但评论区不少人一眼盯上了她的手臂，开始反复讨论她近来的体型问题。有的网友说她“脸变圆了”，还有人质疑她减肥不够拼命，还有图有真相的“柠檬精”用去年的照片作对比，揪住一丝“肉感”不放。其实这段时间，全红婵已经习惯了类似的议论，在她自己用的那个二手诺基亚里，甚至专门有个备注“养生”用来屏蔽这类话题。

夏季奥运周期里，中国跳水队训练室里的镜子似乎都变得更严苛。全红婵身高已经窜到1米62，比刚进省队时候长了近10公分，体重也稳步突破了48公斤大关。队内教练黄帅常提一句：“这年纪，胳膊腿别指望不长！”关在体校宿舍里的她，有时会跟广东跳水界的“老大姐”练体能，采取香蕉+矿泉水这种严厉食谱，三天不碰米饭是常态。但身体成长就是不讲道理，去年广州比赛，有人说看她做107B不如从前“飘逸”，其实她自己一度都闹“自闭”，训到夜里10点还不停纠正动作。

过去1年，全红婵的竞技成绩反反复复。世锦赛一度失手，教练组甚至短暂停过她的主项训练做调整。成长的烦恼是每一个少年天才迈进成人组的必经课题。十四五岁那会儿，身体轻盈，动作干脆；等到体重逐渐压上来，动作编排、旋转速度、空中舒展统统需要重修。去年有次省队开小灶的时候，有个教练指数着她胳膊开玩笑：“膀大腰圆，长成壮妹啦！”全红婵当时一摊手，“又控制不住，只能多练。”

这种成长变化常被外人误解成懒惰或者自律有问题。可在广东队老队医看来，青春期窜个一两斤肉才是正常的。全红婵的队友谢思埸就说，每当体重略高，队里就会安排多跑两组楼梯，“有时候没招，年纪涨体重也涨，甩不掉。”有次大家集体做生活小测，全红婵居然把“最想拥有的超能力”写成“秒变瘦”，逗得一屋子队友哈哈笑。

场外的争议夜里常常变成大家茶余饭后的趣闻。有段时间，全红婵每晚都会在洗手间偷偷量腰围，被队友当场捉包，大家开玩笑地喊她“腰围大侠”。她也曾发小视频自嘲“脸上长肉才有福气”。广东本地跳水迷喜欢把她叫“小婵姐”，说她“实在人没心眼”。但外地球迷就喜欢盯着她的外在变化做文章，去年暑假她去肇庆外婆家放风，街口烧鹅档老板娘还给她多加了半只，说“胖点才壮实”，全红婵一边吃一边笑，嘴里念叨：“胖点也没事啦。”

全红婵给队友的印象，始终是那个“安静玩偶控”。训练间隙，她喜欢捧着动画片人物玩偶发呆。有时候经纪人黄姐找她录个采访，她往往头摇得像拨浪鼓，宁愿自己去跳水池边多练两趟被嘲“跳水机”。现场看她训练的粉丝曾悄悄说：“她有时候背着小包自言自语，那腔调有点像小孩子哄娃娃睡觉。”看起来有点二，但场面落在小破站的粉丝跟拍里，就是“本色出镜”。今年春天她还跟淄博跳水的一位小队友玩了场“谁能一口气跳最多次”的比拼，最后自己输得服服帖帖，“广东人认怂”成了队里的笑谈。

关于体重的质疑，其实广东队里流传着一则“段子”：全红婵最怕的不是称重，而是被队里点名做饭。有次教练聚餐，让她表演快手锅贴，她捏饺子的样子被几个师弟偷拍发到朋友圈：“减肥失败现场！”转天全队称重，偏偏她那天量出来最稳，成了所有人口里的“躺赢代表”。队医私下一句土话：“人别精瘦，精瘦出不了花样。”

今年下半年，队内竞争越发激烈，和陈芋汐的分组对抗成了常态，外界舆论反倒只在关键节点爆发，平日她们更像“忍者神龟”，只关心自己升组、动作分数多几分。教练有时候拿成绩吓唬：“全靠自己，动一分就下场。”全红婵倒是经常偷偷溜出去买生椰拿铁，回来被发现只能苦笑：“就喝半杯，庆祝今天没挨骂。”

夜里馆门外偶尔会有跑步的学生趴窗户看全红婵练动作，一群人嘀嘀咕咕，猜她下次比赛还能不能拿冠军。警卫大叔记得有次她摔进水里，爬起来一脸无辜喝水，“最好玩的小孩嘛。”偶尔教练休息，她会躲在器材房和队友玩桌游，这样的插曲打破了成名运动员“高压锅”般的刻板形象。

有时候凌晨训练结束，全红婵也会拎着玩偶跑到球场边坐一会。广东体校操场灯光灭得迟，夜风里能听见外面球迷还在讨论体重和动作质量，场地里倒是静悄悄。前几天全红婵自己拿手机咔嗒拍下一条青蛙跳远的慢镜头，发给了楼下洗衣房的大妈：“像不像狗刨？”对方乐得合不拢嘴，还喊她“满分小棉袄”。

玩偶合照、体重风波、成长的烦恼，在广东队这个小圈子里反反复复。外人盯着数字聊八卦，场馆里依然是汗水和笑骂掺杂的一天。夜色沉下来，全红婵背着包、掂着拖鞋，一路小跑回到寝室，门外还剩三只猫蹲着等吃粮。